20.万物一体的宇宙
《超级心智：如何成为生活和工作中的超人》20.万物一体的宇宙,页面无弹窗的全文阅读!
在对与错的观念之外，还有一个领域。我会在那里与你相遇。当灵魂躺在那片草地上时，这个世界太过完美而难以言表。观点、语言，甚至连“彼此”这个词都没有任何意义。
——鲁米
在这趟通过意识各个阶段的旅程中，我们在清醒、睡眠和做梦之外的超越的迷雾中穿行。现在，当超级心智在我们体内升起并成长时，我们作为人类的能力也在增长。我们的个人生活和职业生活往往会变得更加成功。但是，当我们自己内在成长的同时，一种新的欲望也开始在我们的意识中展开——一种想要向我们认识的人，甚至是陌生人伸出手的欲望：一种与我们周围的人分享我们日益增长的充裕内在的欲望。在这最后一章中，我们主要关注意识成长的这一方面。
我一直很欣赏上面引用的鲁米的话，其表达的观点打动了我：也许有一个地方，可以让我们抛开所有的分歧，和睦相处。不同信仰的人都有一个共同的梦想，那就是终有一天，就像《以赛亚书》中所写的那样，国家不再对他国发动战争，“他们将我们的剑铸成犁头，把我们的箭打成镰刀”。那么冥想和意识的成长将如何实现这样一个梦想呢？
在个人层面上，因为多年来我一直在冥想，所以我更能感到有一种结构以一种抽象的方式将我与其他人和整个宇宙联系在一起。与此同时，我对死亡的恐惧也（稍微）减少了——尽管我并不期待死亡。我感觉到这些感受不是我一个人的，而是冥想者共有的，当然也不是他们独有的。让我举一些人的例子来结束本书，这些人以他们自己的方式就这个现象的某些方面表达了看法。
离婚与和解
在我们日常生活中所遇到的所有破裂的关系中，离婚是最普遍、最痛苦的一种。你想想，两个人相遇，相爱，一起规划人生，分享梦想，或安静或热情地，或温和或热烈地——有时还会违背客观的可能性——为幸福的生活做着打算。然而，问题迟早会出现：婚姻这种布料会被磨损，然后被撕裂，最后破裂。有时，这会友好地发生，但通常不会；有时，似乎没有哪两个人会像相爱又失去彼此的人们一样如此厌恨对方。
乔和吉莉安的婚姻就是在结婚几年后破裂了，其间生了一个可爱的女儿。就像许多同样情况下的夫妻一样，他们没有打算把她养在两个屋檐下，而他们对共同监护的安排也不满意。在乔看来，吉莉安总是希望重新协商安排。
就在这个故事发生的时候，乔，一个40岁左右的金融分析师，已经修习超越冥想大约一年了。一天晚上，吉莉安打电话给他，说她想重新协商监护权的条款。乔一下子就火冒三丈，正要开始长篇大论时，他检讨了自己。“现在不是我讨论这个问题的好时机，”他说，“让我稍后再打给你。”然后，他坐下来冥想。当他这样做的时候，他感到自己的身体安定下来了。奇怪的是，他开始同情吉莉安。“她看起来很沮丧，”他想，“她似乎压力很大。”
乔从冥想中出来后，感觉休息好了，就打电话给吉莉安。他倾听了她对她新提议的想法，没有打断也没有反驳她的建议。相反，他问了一些关于新的监护安排将如何运作的问题。吉莉安一直在说话，乔能听到她安定下来了。然后她说：“我在和谁说话？你听起来不像是同一个人。”监护权最终保持不变。在回顾这种互动时，乔告诉他的超越冥想指导者：“在冥想之前，这个问题就像攀登珠穆朗玛峰。后来，感觉就像爬上了一座普通的山——我之前爬过很多次的那座山。”
瑞·达利欧：纵观全局
我上一次因为《超越》而正式采访过瑞·达利欧，他对超越冥想的看法以及超越冥想在其生活中的角色可以在第15章中找到。尽管当时他已是商界的领军人物，创建了世界上最大的对冲基金，但正是在这两次采访间隔的五年里，他获得了偶像的地位。他对市场和国际金融的洞察力是传奇性的，金融、政治和政策领域的领导人经常向他寻求建议，而他反过来又向著名科学家和其他智者征求意见，以便更好地了解人类在宇宙中的作用。当我为写这本书采访他时，他和我分享了一些在他探索过程中学到的东西。
我问他，在过去的五年里，他是否注意到自己的心智状态中有任何持续的变化，或者是否注意到他看待自己生活于这个世界中的方式有任何持续的变化。当然，问题中的变化都是那种他可以把它们归功于他正在进行的超越冥想修习的变化。他回答说：
是的。我认为这是我个人的进化和我的超越冥想修习之间互补关系的结果。我认为，当一个人经历过人生的各个阶段时，特别是当一个人变老并超越自己的个人境遇时，他就会越来越多地把事情看作一种模式，而不是个别事件。这种更高层面的视角来自对很多事情反复地观察。你的视角会进化，我认为冥想可以极大地促进进化。在过去的五年里，随着我不断地超越和进步，我看到我的视角在提升，而我也生活在新的视角背景下。我俯视事物，就像从上面看一样，并在更大的背景下看待它们。这种提升和视角的改变正在发生，因为我自己的进化正与冥想一起运作着。
纽约街头充满了同情
我们在前几章中提到过理查德·弗里德曼。他是一位精神病学家、《纽约时报》专栏作家，也是一位阅读《超越》后决定修习超越冥想的朋友。当我问他是否认为超越冥想影响了他对他人和整个宇宙的感受时，他已经定期修习超越冥想四年时间了。他的回答很明确：是的。他详细阐述如下：
我一直对我认识的人怀有共情。然而，在过去的两年里，我对周围的人——陌生人——有了更多的觉知，想知道更多他们的故事。有些人看上去很沮丧，而且激怒过我——例如，他们大喊大叫。我现在更能理解他们的痛苦了。我更多地把他们视为一个个独立的个体，而不是将他们视为一个类别不予理睬。我比以前更宽容了。
正如许多大城市的居民所知道的，拥挤的人群和挤来挤去的陌生人会让你产生某种戒备心理，而这种心理是高度适应的。超越冥想有助于降低安全壁垒，产生更强的团契感——正如下面理查德所描述的那样。
我从曼哈顿联合广场乘6号线地铁上班，在清晨的通勤时间里，地铁车厢就像一个沙丁鱼罐头。现在，当我上地铁的时候，我让人群把我推进车厢，然后下车，走上台阶。我没有做任何对抗。我一直坐着看书，或站着看书，似乎没有受到打扰。这对于过去的我来说是不寻常的。过去我通常会变得很心烦。我会觉得它令人厌恶，不想再坐地铁。但现在这一点也不会打扰到我。
同时，我对周围的世界更敏感了，更感兴趣了，也更松弛和开放了。有时，当我有幸在地铁上有了一个座位时，我会看着陌生人，想象他们的生活是怎样的。我看到一个油漆工的工装裤上满是油漆，就想在这么热的天气里涂漆该有多难啊；或者看到一个化了浓妆的女人，我会想知道为自己的魅力如此担忧是多么痛苦的事。在过去，所有这些人都会模糊成一个彼此没有区别的群体。现在，我把他们看作不同的个体。
他对他在街上看到的这些显然正处于艰难时期的人产生了更多的共情。“我真的会停下来，感到有些悲伤，想知道：‘他们是怎么变成那样子的？’我会更多地了解周围发生的事情。事情不再会像过去那样从我身边一闪而过。”
理查德所描述的超越冥想对纽约市生活体验的人性化影响绝不是唯一的，正如一个纽约人的报告所证明的那样。
在我生活的这座城市里，大多数人的生活都被禁锢在自我保护的藩篱中。我知道这个是因为我也是他们中的一员。但是自从我开始冥想，我注意到，无论是在地铁上、商店或餐馆里，还是在街上，我都更愿意敞开心扉，接受我所拥有的任何体验。有时，我被我所感觉到的我们所有人之间的连通感所淹没。同时，作为一个纽约人，我并不是对潜在的威胁视而不见——只是我不再像过去那样生活在防备之中。我发现，很多我以前从未见过的人都很漂亮——而且我想要建立联系，即便只是给一个表达认可的短暂微笑。
回到理查德·弗里德曼的身上。自从他开始冥想，他对别人的感受发生了变化，这也影响了他的临床工作——他变得更有耐心了。他的伴侣也注意到他更强的共情心和减弱的戒备心理，并且很赞赏这些变化。
在他继续冥想的过程中，理查德有一种与更大的世界的交流日益增长的感觉：“一种内在的、不可言喻的状态——如同某种东西发着光射来，时不时地短暂一瞥与之有所接触。”在这些体验发生的同时，理查德感到自我意识不那么强了，也不那么担心他对于世界的价值了。正如他所说：“对于我所做过的或完成的事情，以及我接下来要做的事情，我感到不那么利益攸关了。这些担忧的某些方面似乎不那么突出了。这就好像有更大的担忧存在——我不知道它们是什么，只知道它们存在。”
随着这些变化，理查德与其他许多冥想者（包括我自己）一样，对死亡的担忧也减少了。他对死后会发生什么也不那么确定了。我经常在冥想者身上看到这样的变化，它们似乎代表着人们能够更自在地作为更广阔的宇宙的一部分而存在。人们可能会认为，这一想法具有威胁性，它暗示了人类重要性的降低，但总的来说，事实并非如此。相反，你会更自在地作为一个更大、联系更紧密的宇宙的一部分而存在。
我们的冥想者调查结果与本章报告的逸事观察一致。当问“自开始冥想以来，你是否感觉到与你的社区、世界甚至宇宙有了更大的联系”时，85%的受访者说是的。也许这就解释了为什么大多数受访者（72%）说，自从开始冥想，他们对死亡的恐惧感就减少了。
我们又一次看到有关与一个更大的宇宙产生关联的主题出现了，其中包括对死亡恐惧的减少。在瑞的例子中，这种联系也以他通过家族基金广泛做慈善这一形式存在。他不仅奉献了自己的金钱和时间，还把冥想的馈赠给予社会各阶层的人们。他把它给了癌症患者，给了那些真正贫穷和被各种方式压迫的人，也给了那些贫困地区的学校，那里的孩子每天都承受着巨大的压力。另外，他还把超越冥想的馈赠给了工业和金融业的领导者以及其他杰出人士。这一战略背后的理念是，通过帮助减少那些有高度责任感的人的压力，提高他们的开悟水平，将让数百万人间接受益。
结束语
有些人可能认为冥想是自私的或自我放纵的。基于我所认识和采访过的众多冥想者，我坚持认为并非如此。在聆听其他冥想者的故事时，令我印象深刻的是，有那么多的人为了帮助他人获得超级心智的馈赠以及为了达成其他许多目标，无私地奉献着自己的时间、金钱、专业知识和创造力。
最后，这段我引用的中国格言表达了个人成长与世界健康之间的关系，比我所能表达的要好得多：
心正而后身修，
身修而后家齐，
家齐而后国治，
国治而后天下平。——《大学》
现在，我们到了意识探索之旅的终点。我感谢你陪我经历这次冒险，要向你告别了。我深信，这次冒险的结束一定是下一次的开始。