致谢

在此要感谢徐小平老师，是他鼓励我尝试写一本书；感谢齐文静老师帮助我整理内容和出版。

    感谢徐建春老师对书中心态部分的修改建议，还有感谢侯鲁汀和杨军关于内容的建议。

    此外，感谢线上、线下报名参加我的课程的所有用户，让我能以不同角度去看待运动，看待健康，甚至人生。

    把此书献给我的太太，她一直给予我信心和力量。在她的支持和鼓励下，我最终完成了这本书，把自己多年来的经验和思考付诸纸上。