作者:杨克新
拉伸:适合全家人的健身与运动由网友杨克新创作,拉伸:适合全家人的健身与运动是一本优秀的哲学心理书籍。拉伸:适合全家人的健身与运动简介:本书采用图文结合的方式,讲解了拉伸的原理、方法和技巧,并简要介绍了当前流行的拉伸技术,针对不同的常见运动,比如篮球、足球、游泳、高尔夫、钓鱼、跳绳、爬山、力量训练等,介绍了科学、有效的热身以及放松的拉伸动作;针对日常家居休闲,根据小孩、女性、男性、老人的不同个性化需求,详述了简单、科学、有效的拉伸技巧,同时还为保护人体脏腑和十四大人体经脉提供了实用的拉伸方法。本书动作简单易懂,器械都比较简单,生活中很容易满足,且适合人群广泛,不受时间地点的限制,很适合广大人群练习,具有很高的出版价值。 拉伸:适合全家人的健身与运动txt下载 拉伸:适合全家人的健身与运动笔趣阁 拉伸:适合全家人的健身与运动顶点 拉伸:适合全家人的健身与运动快眼 拉伸:适合全家人的健身与运动sodu 拉伸:适合全家人的健身与运动杨克新 高效人士的问题解决术 精力管理手册 颂·雅·风:中国文化精神之本源 时间管理7堂课 动机心理学 我的第一本逻辑思考入门 出众,从改变习惯开始 每个人的亚里士多德 活到百岁直通车 黄帝内经使用手册2