结论：是时候做出改变了

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在电影《狮子王》中，辛巴有一段痛苦的经历：他的父亲被谋杀了。辛巴被赶出家园，加入丁满和彭彭这两个过着无忧无虑生活的流浪者队伍里。最初，辛巴被丁满和彭彭所遵循的规则所排斥，然而，尽管他们的标准很低，辛巴还是加入了他们，并很快适应了他们的生活方式。他本可以一直保持在这个低水平的轨迹上，但是家族中可怕的形势需要辛巴站起来成为一个英雄。

为了扮演一个更强大的角色，辛巴不得不面对他的过去，处理他多年来压抑的情绪。如果不净化和释放所有将他困在低水平的角色和环境中的情感包袱，他就无法进化。如果他不接受挑战，那么对这片土地和他所爱的人来说后果将是极其可怕的。

辛巴有一个成长的时刻，在这个时刻他成了他需要成为的人。这一刻，他踏上了一条无法回头的道路，他不再生活在自己的价值观和期望之下，他不再对自己说谎，他不再担心人们对他的看法，他愿意承担他行为的一切后果，他愿意让自己看起来像个白痴，他甚至愿意为他的信仰而死。对辛巴来说，继续逃避真理比奔向真理要痛苦得多。因此，他奔向真理，并获得了激发力量的理由。这样，他就能够转变成当时的情境所需要的角色。他改变了环境，使一切恢复了平衡。

同样，你也需要有一个完全成熟的时刻，这一刻也必须是一个没有回头路的时刻。一旦你越过了不归路，大量的困惑和模糊就会消散，你不再逃避你的处境所要求的角色，你不再愿意让自己和周围的人因为你的漠不关心而遭受不必要的痛苦，你不再担心对自己和其他人完全诚实所带来的后果或风险，你不再愿意生活在谎言中，因此，你将不再容忍你的信念和环境之间的不匹配。

现在最重要的，是对你需要成为的那个你彻底诚实。别人的意见无关紧要，局势的不确定性无关紧要，你必须面对的困难情绪不再是障碍，你和有害之人的关系不能再保持原样了，要么他们尊重你的处境和你必须做的事，要么你就得把他们抛在身后，没有其他选择；现在对你来说风险太高了，没有回头路了。

你愿意直面恐惧和内心的恶魔，你愿意放弃平凡的生活、你的懒惰、你的浪费、你的坏习惯和上瘾、你的即时满足、你的分心，你愿意承担你被要求承担的责任，你愿意成为你必须成为的那个人，你愿意为了改善自己和你所爱之人的生活而改变你的环境。是时候做出改变了，你知道自己能够成为那个人；是时候抛下廉价而又平凡的生活了，你的世界需要你站起来，你的形势需要你整装待发了。

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(1)　蒂莫西·威尔逊，美国知名心理学家，弗吉尼亚大学心理学教授，主要研究潜意识、自省、情感预测及幸福。

(2)　机会均等计划，主要研究大学对于代际收入流动性的影响，从1999年到2013年，追踪调查了超三千万名美国大学生的个人收入和父母收入，回答了“上大学到底能不能改变命运”这一问题。调查发现，精英大学中的富家子弟比人们想象中的要多得多。

(3)　1英尺约等于0.3米。

(4)　埃伦·兰格，第一位获得哈佛终身教职的女性，积极心理学奠基人之一。