清除所有不经常使用的东西

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你留下的东西越少，你能够拥有的就越多。在你可能有一个清晰的头脑之前，你需要有一个清晰的环境。清除所有你不经常使用的东西，从你的衣橱开始，把你过去60天没有穿过的衣服都清走，你只需要六套衣服。

清理你的厨房，把你不想吃的食物都拿走。如果它离开了你的环境，你就不会去想它。如果它在你的环境中，你就会把它吃掉。意志力是行不通的。多年来，关于这场有缺陷的争论，你一直在欺骗自己。现在就行动起来，去你的厨房，拿一个大垃圾袋，把所有你不想要的食物放在袋子里。如果你愿意的话，你可以用两个不同的袋子，一个装垃圾，另一个送到流浪者收容所。不管你喜欢哪一种，马上把东西从你的环境中拿出来，你会感觉很棒。

如果你有车，就把它打扫干净。你的车应该是一个运输工具，而不是一个垃圾桶和额外的壁橱。你的物理空间紧密地反映了你的精神状态。如果你的环境是混乱的，那么你的思想也是混乱的。所有的一切都具有能量，不管你是否意识到，你的环境一直在影响着你。

如果你有车库，就把它打扫干净。进行一次庭院旧货出售，把它送到旧货店，或者干脆扔掉，只保留你需要的和真正有价值的东西，不要因为它们是你的东西就囤积它们。根据沉没成本谬误，人们仅仅因为拥有某件东西就会高估它的价值，别信以为真。让生活更有条理一些，清理你生活的花园。如果你每天不得不浪费五分钟在你周围毫无意义的垃圾上，那么毫无必要的矛盾就会阻止你获得真正看重的东西。

在最基本的层次上，组织就是对事物进行限制。在生产力和技术专家阿里·梅塞的书《少做多活》中，他提到，为了合理地安排你的生活，你需要对每件事都设定上限和下限。

梅塞在他的书中提到，如果任其发展，他就会成为一个技术囤积者。在他整理自己的生活之前，他有一个装满电线和其他电子产品的橱柜。然而，一旦他决定减少生活中的地心引力，消除生活中不必要的东西，他就限制了电子产品的使用。他觉得一个鞋盒就足够了。一旦鞋盒满了，如果他需要往鞋盒里添加任何东西，他就必须把其他东西拿出来，要么扔掉，要么卖掉。那个盒子是他对电子产品的限制，因此，这个限制使他的电子设备保持得整齐有序。

下面是一些你可以设定的限制来更好地安排你的生活的例子：

·收件箱里的邮件永远不要超过50封；

·每周工作时间不要超过40小时；

·每天花在社交网络上的时间不要超过10分钟；

·每月花销不要超过4000美元；

·每周外出就餐不要超过三次。

上限是显而易见的，这些都是你不想超过的限度，但下限也很有用。这些是你应该达到的基本标准，并且，你并不想处于这些下限之下。下限的例子包括：

·我想一个月至少进行一次旅行；

·我每周至少要跑30英里；

·我每周至少在家做一次饭。

如果你真的想要有条理，你应该在生活的各个方面都设定一些限制。至少，你需要限制你的核心优先事项。就我个人而言，因为我喜欢极简主义，我不必太担心对物质的限制。每隔一段时间我就清理一下我的衣橱，扔掉一些衬衫。从生理上讲，我唯一无法控制的就是书，所以我必须限制我所拥有的实体书的数量。一旦我超过了这个限额，我就会卖掉或送掉一些。对我来说，我设定的大多数限制都是围绕着时间的。花在工作上的时间，花在孩子身上的时间，花在冥想和祈祷上的时间，以及我度假的频率。但这对你的物理环境同样重要，如果你的环境是混乱的，你的思想也会变得混乱，所有的一切都会成为你不得不承载的负担。

关于这一主题的最佳书籍有近藤麻理惠的《怦然心动的人生整理魔法》和格雷戈·麦吉沃恩的《精要主义》。