成为一个灵活的学习者
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如果你想要实现某件事，你必须首先设想并相信你能做到。更直接地说，你需要对目前对你来说还是无形的东西有信心。这不是一种宗教类型的信仰，而是一种你能够实现目标的信念。例如，如果你想成为百万富翁，你需要相信自己能成为百万富翁，然后学习如何成为一个百万富翁。不相信自己能做某事的人有一种固定的心态，这些人对拥有无法改变的专横“身份”的想法被夸大了。大自然是一切的决策者，任何事物都无法培育。
不幸的是，年复一年的研究继续表明，有固定心态的人，他们的人生境遇并不顺利。他们的自尊较低。他们为什么没有高自尊呢？他们认为自己被困住了，对此无能为力。他们的命运是注定的。此外，研究表明，有固定思维模式的人很难学习。如果你不相信自己可以进化，为什么还要学习呢？那些有固定心态的人会避开困难的环境。他们有一种舒适的学习方式，可以避免需要不同学习方法和学习风格的情境。适应困难的环境需要你学习和利用多种学习方式。
根据五十年来对学习理论的研究，我们都有一个占主导地位的学习风格。当我们身处困境时，我们都有几种备用的学习方式。然而，还有一些其他的学习方式是我们每个人都会忽视的。这些学习方式包括以下几种：
·想象：提出想法；
·反思：学习和了解你想到的点子；
·分析：综合你所学到的知识，制订战略计划来处理这些想法；
·决定：决定一种方式来应对这个具体的想法；
·行动：为了实现你的想法而做一些事情；
·体验：从多个角度学习，无论是和别人一起，还是通过创造、失败或尝试。
如果你跳过这些学习方式中的任何一种，你就不太可能走得很远，但我们都是这么做的。我们都有学习偏好，我们都喜欢“按自己的方式”做事。
有趣的是，大多数人对于他们所习惯的学习方式都有一种“成长”心态。例如，如果你喜欢数学，并以分析的方式学习，你可能会认为你能够在数学上做得更好。你把挑战和失败当作成长的机会，你寻求指导、教育和帮助。你很好奇，想要扩展你的数学知识和视野。然而，大多数人对于他们不习惯的学习方式有一种固定的思维模式。如果你不喜欢写作，你可能就会认为你不可能做得更好。有些事情你就是学不会，它们不在你的DNA里，对吧？
如果你有一种成长的心态，你就会有信念。你相信你看不到的东西。你相信你可以在某件事情上做得更好，即使这种成长目前只能在你的脑海中看到。如果你有一个固定的心态，你就没有信心。你不相信你看不到的东西。你是一个怀疑论者。你过于自信，对某种“认知承诺”或看待自己的方式过于投入。因为你不相信你能学到东西，那么你实际上就不能学习到东西。你把自己困在一个盒子里，看不到那个领域的未来。
然而，心理学家和学习理论家现在有大量的证据表明，你可以学习任何一种学习风格，但前提是你是一个灵活和适应性强的学习者。这改变了一切。它改变了每个人都有固定的“长处”和“短处”的观念，相反，它描绘了一幅更令人信服的画面。
你本身没有优点或缺点，但是，你有积极或消极的学习习惯。这些习惯是你在生活中养成的。它们已经被你的环境一遍又一遍地制约着，因为你的本能倾向是将自己置于你觉得舒服的环境中。为了使你的不健康和过度发展的方法更加复杂，你尽你所能去创造让你练习那种学习风格的环境。你会避开那些会让你做出不同选择的情况和环境。所有这些都是流动的，不是固定的。因此，所有这些模式都可以改变。一旦改变，你的生理和心理都会发生变化。
相反，如果你相信你能学会任何东西，你就能做到。有些东西会比其他的更难学吗？当然。不是因为固定的长处和短处，而是因为萎缩或不发达的学习肌肉、蓄意破坏的信念，以及坏习惯。你通过把自己置于困难和新环境中来学习新事物，这迫使你成为一个灵活的学习者，这是适应的本质和基础。
学习新事物需要犯错误，需要看上去和感觉自己很傻，需要重新审视自己的世界观，需要从更高的角度看问题。因此，学习新事物是非常困难的，这也是人们避免学习新事物的原因。如果你真的想成为一个适应性学习者，你就需要掌握罕见的承诺技能。
当你致力于学习时，你就是致力于改变。这需要信念和成长的心态。全身心投入是必需的，因为深度学习的过程在情感和智力上都十分困难。只有那些全身心投入的人才能忍受学习的净化过程。因此，本章的其余部分将为你提供成为适应性学习者所需的知识和技能。这些技能包括做出承诺、培养宽容、适应你的恐惧，以及正确处理不愉快和具有挑战性的情绪。